Dětská akce '7 stupňů Shaolinu'
V polovině června proběhlo v městském parku pod Gymnáziem rozloučení s dětskou tréninkovou sezónou pohodovou akcí s názvem "7 stupňů Shaolinu", kterou vedl trenér dětí Petr Vašek za asistence dalších trenérů a pomocníků z řad dospělých členů klubu. Akce se krátce zúčastnil i šéftrenér klubu J. Valenta. Akce začala tradiční rozcvičkou a poté přišlo zdolávání jednotlivých úkolů-stupňů. První stupeň byl trénink síly, kdy děti nosily úměrně svému věku kbelíky plné vody s rozpaženýma rukama do slepičích schodů, celkem děti nanosily 300 litrů vody. Druhý stupeň byl trénink rovnováhy přecházením po na napnutém traku mezi stromy. Třetí stupeň byl trénink rychlosti, orientace a souhry v týmu (roztřídění několika desítek oblázků). Čtvrtý stupeň bylo cvičení na obratnost, děti musely zdolat opičí dráhu. Pátý stupeň byl trénink koordinace pohybů (přecházení různě vysokých dřevěných kůlů se zátěží v napnutých rukách). Šestý stupeň byl trénink přesnosti úderů mezi dva kbelíky plné vody a sedmý stupeň bylo zacvičit 7 sestav - kat s oblázky v dlaních. Děti navíc v průběhu celé akce děti luštily křížovku v souvislosti s disciplínami. Na závěr byly všem předány upomínkové předměty - pamětní medaile. Po ukončení akce se pak děti a trenéři odebrali na zmrzlinu a tím povedená 5-ti hodinová akce skončila.
První trénink po prázdninách bude v pondělí 4.9.2017 od 17. hodiny na 5 ZŠ v J. Hradci
