Speciální nedělní trénink kata Saifa a Kururunfa
Tak jako každou neděli se i 28.5.2023 konal v dojo Eden pravidelný trénink, který byl tentokrát zaměřen speciálně na detailní výuku kat Saifa (do hnědého pásu) a Kururunfa (černé pásy), dle našich mistrů z dojo Goeikai Okinawa. Trénink vedl Sensei Milan Sedlák 5. Dan a kromě studentů z J. Hradce se jej zúčastnili i studenti z jiných měst, kteří na tyto nedělní tréninky pravidelně dojíždí z Č. Budějovic, Kroměříže a z dalších měst. Sensei Sedlák se tentokrát zaměřil na výuku správného a nízkého těžiště a dokonalou techniku. Nechyběl ani trénink bojového ducha a zápasnických kombinací dle těchto kat včetně jejich sebeobraného významu bunkai. Byla to další hezká a aktivní neděle na naší cestě Okinawa Goeikai karatedo..
Speciální trénink Kata Saifa a Kururunfa pod vedením M. Sedláka 5. Dan ze dne 28.5.2023